Dormir más de 8 horas diarias puede afectar nuestra salud: El equilibrio del sueño
El sueño es una parte fundamental de nuestras vidas y es esencial para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, existe una creencia común de que más es mejor cuando se trata de dormir, lo que lleva a muchas personas a intentar dormir más de 8 horas al día. Si bien el sueño … Leer más