Dormir mal puede estar asociado con el desarrollo del Alzheimer
El sueño es un componente vital de la vida humana, fundamental para el bienestar físico y mental. Cuando dormimos, nuestro cuerpo y mente tienen la oportunidad de descansar y regenerarse, lo que nos permite funcionar de manera óptima durante el día. Sin embargo, la calidad del sueño puede verse comprometida por una variedad de factores, … Leer más
