10 datos sobre el sueño que debes conocer
El sueño es una parte esencial de la vida de todas las personas. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, pero a menudo subestimamos la importancia del sueño para nuestra salud y bienestar. Aquí tienes 10 datos clave sobre el sueño que te ayudarán a comprender su relevancia y a adoptar hábitos más saludables … Leer más