El bruxismo del sueño: Comprender, prevenir y tratar este trastorno

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El bruxismo del sueño es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero a menudo pasa desapercibido o se subestima. Este problema, que involucra el rechinar o apretar de los dientes durante el sueño, puede tener consecuencias significativas para la salud bucal y general de quienes lo padecen. Qué es … Leer más

Parálisis del sueño: Comprender y superar este fenómeno nocturno

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La parálisis del sueño es un fenómeno aterrador y misterioso que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por una sensación de estar completamente despierto pero ser incapaz de moverse o hablar durante el período de transición entre el sueño y la vigilia. Aunque la parálisis del sueño puede ser aterradora, es … Leer más

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