¿Es malo el running para los problemas de espalda?
El running o correr es una actividad física popular y accesible que ofrece una variedad de beneficios para la salud, como mejorar la condición cardiovascular, fortalecer los músculos y promover la pérdida de peso. Sin embargo, existe una preocupación común en torno a si el running es perjudicial para las personas que tienen problemas de … Leer más