¿Quieres ser más feliz? Eleva tu serotonina con estos alimentos
La felicidad es un estado de ánimo que todos buscamos y anhelamos en la vida. Si bien existen muchas formas de alcanzarla, la química del cerebro juega un papel esencial en nuestro bienestar emocional. Uno de los neurotransmisores clave relacionados con la felicidad y el bienestar es la serotonina. Afortunadamente, puedes influir en los niveles … Leer más