levantarse

Beber agua es una de las prácticas más fundamentales y saludables que podemos incorporar a nuestra rutina diaria. Sin embargo, existe una tradición que ha ganado popularidad en los últimos años y que ha sido recomendada por expertos en salud y bienestar: beber agua después de levantarse por la mañana. Los beneficios de esta práctica … Leer más